還沒生的新手媽媽們可能都聽過， 生小孩不是問題， 帶小孩才是。 而且殊不知從寶寶一出生， 帶小孩的順利與否就會很直接的影響到新手爸媽的情緒和體力。 很多媽媽的產後憂鬱症， 原因除了荷爾蒙的改變外， 照顧新生兒的壓力也常常占了很大一部分原因， 所以， 做好充足的心理準備跟盡量了解育兒知識可以幫助爸媽們較順利的帶寶寶喔!
先撇開書上育兒理論不談， 我覺得頭三個月最辛苦， 所以我覺得新手爸媽們的三個心理建設其實最重要， 在這裡想分享一些心得:
1) 1. 每個寶寶的個性氣質不同， 所以適合A的不一定適合B: 可能很多人會跟你分享他們帶小孩的方式， 但他們的方式可能部分適用於你的寶寶， 但也可能完全不適合你的寶寶。 再加上每對新手爸媽的環境和生活作息不一樣， 所以適合別家的也不一定適合你家。 所以， 新手爸媽們可以多聽各種方式， 但更重要的是仔細觀察並感覺你的寶寶的反應， 找出最適合新手爸媽和他的方式。 這中間可能會有些挫折跟失敗， 因為寶寶不是機器， 是人。 每個人每次的反應可能都不盡相同。 但新手爸媽要記得隨時互相支持和鼓勵找出好方法， 因為只有快樂的爸媽才可以養出快樂的孩子喔!
2) 2. 倒吃甘蔗的育兒: 通常寶寶出生的頭三個月爸媽最辛苦， 媽媽們不旦還在坐月子恢復體力， 同時也要頻繁的擠奶餵奶， 爸爸們要上班也要顧老婆小孩， 大家的體力都會很透支。 一天可能睡個3/4個小時而已。 除了新手爸媽盡量輪替休息， 找有經驗可以信賴的人幫忙外， 要努力的提醒自己， 一切會越來越穩定跟順利。 通常， 寶寶在三個月之後會稍微穩定些， 到6個月之後就會更穩定， 也會開始跟你有比較多的互動， 所以不要氣餒， 一切都會越來越好的。
3) 3. 新手爸媽決定怎麼帶小孩， 不是別人: 新手爸媽最好在育兒細節上， 常互相討論， 找出共識。 一旦有共識， 對外要站在同一線上。 親朋好友的意見可以聽聽， 但是決定如何照顧寶寶還是新手爸媽的權利義務， 也是你們一生難得的機會， 千萬不要讓親朋好友左右你們任何一人， 也別為他們的意見和方法吵架。 因為你們才是孩子的爸媽， 不是別人。
做好了這些心理準備， 我可以來稍稍聊聊書上的育兒理論然後提一下我實際碰到育兒的狀況。
基本上， 育兒理論大多分為兩大派， 親密育兒法跟百歲育兒法:
1) 1. 親密育兒法:鼓勵父母從小和寶寶建立親密關係，透過3個主要途徑：1。哺育母乳；2。和寶寶同床；3。不用推車，而是用嬰兒背帶時常將寶寶背在身上，養出有自信、有安全感的孩子。親密派認為寶寶常哭會影響他將來長大的自信心和安全感。
2) 2. 百歲育兒法: 關鍵在於”建立寶寶規律的生活作息”及”照顧者一致的態度”。 百歲派認為寶寶對於父母的安全感不應該來自於抱， 而是可預期的規律作息。 如果寶寶在規律的作息下，需求被滿足了， 就不需要常以哭的方式來達到需求。 也較容易睡過夜， 充足睡眠和規律作息比較可以讓寶寶健康長大。 但在百歲訓練中， 寶寶可能會有段哭鬧陣痛期 (對百歲派來說， 寶寶哭是運動， 寶寶不會受傷)，需要照顧者耐心訓練。
其實兩種方法就像在天秤的兩端， 我還沒聽過有爸媽是完全的用親密法， 或完全的百歲法。 大多都是在天秤兩端之間， 或許偏親密， 也或許偏百歲。 偏哪一邊端看寶寶的個性跟父母的態度。
我家 Eddie 一開始曾被我用百歲法訓練， 但是因為 Eddie 不是個易妥協的孩子(常常可以大哭一個小時)， 前三個月又有惱人的腸絞痛， 加上老公、公婆常心疼他哭， 很容易就抱他起來哄， 在我們無法態度一致加上寶寶個性還蠻倔強的狀況下， 我妥協了。 我願意讓大家在他哭時抱他哄他。 但我也會同時觀察他是否肚子餓了， 尿布濕了， 熱了冷了…等。 我越快能找出問題癥兆， 就可以越快解決他的哭鬧。 當然， 常抱常哄的Eddie 哭鬧的時間短了， 但是他白天就一直沒辦法有固定的作息， 都是隨他愛吃就吃， 不想睡就不睡。 我的生活也只好隨機應變， 繞著他轉。
還有， 他睡覺一直要人抱著睡還是很困擾， 因為我不知道誰可以24小時隨時抱著他， 尤其， 我是常常要跟他獨處的人。 後來， 我跟老公同意要給 Eddie 每天睡前一套固定模式(洗澡--關到剩小夜燈--喝奶--打嗝-- 睡覺)， 讓他知道只要我們開始做這些儀式， 就是睡覺時間。 我們也讓公婆知道我們對寶寶的睡覺時間和方式有共識， 就讓我們訓練了。 大約一個禮拜的堅持， Eddie 就願意配合規律的睡覺時間。
雖然 Eddie 現在七個半月， 白天都還是愛吃就吃， 愛睡就睡， 但卻也漸漸穩定一點。 我也漸漸抓到他不同反應代表的不同需求， 也漸漸上手。 不過， 我還是覺得， 如果爸媽的態度可以一致， 寶寶也不會太難訓練， 盡早讓寶寶有規律的作息較可以讓寶寶較快健康成長， 爸媽也較輕鬆喔!
有興趣閱讀關於這兩種育兒法的可以參考以下兩本書:
親密育兒法: 親密育兒百科 (上+下) William Sears醫生 著
百歲育兒法: 百歲醫師教我的育兒寶典 林奐均 著 (就是之前新聞報導林義雄的女兒)
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